Les ateliers

Lors d'ateliers, un peu à la façon des réunions des fameuses boîtes en plastiques 😉, je vous propose de partager un moment convivial en petit groupe (5 personnes) autour d'une boisson que j'aurais pris soin de vous concocter !

Nous prendrons le temps de découvrir ou d'approfondir des sujets divers et variés autour de votre santé et votre bien-être.

J'aborderais des thèmes tels que : 

👉🏻 La perte ou prise de poids : le poids est le pire ennemi de beaucoup de femmes, mais des hommes également ! Il est souvent la conséquence d'une alimentation inadéquate mais pas que. Je vous explique tout et vous donne quelques clés.

👉🏻 La digestion : ballonnements, sensation de lourdeur, constipation, diarrhée et j'en passe ! La digestion est souvent difficile. Certains ajustements, très simples, peuvent vous être d'une grande aide.

👉🏻 Le sommeil : très perturbé pour les grands comme pour les petits, le sommeil de qualité est pourtant indispensable pour une bonne santé. Je vous donne quelques bonnes astuces afin de vous aider à retrouver les bras de Morphée.

👉🏻 Les huiles essentielles : bien que naturelles, elles ne sont pas sans danger. Je vous aide à comprendre leurs fonctionnement.

👉🏻 Les élixirs floraux : les fameuses fleurs de Bach, des alliés idéales pour votre bien-être.

👉🏻 Les détox : infos ou intox ? On lit beaucoup de chose sur la détox, mais je vous aide à démêler le vrai du faux.

Et encore bien d'autres thèmes !

Les ateliers culinaires

Je vous propose également des ateliers culinaires durant lesquels :

👉🏻 nous réaliserons ensemble une recette salée et une recette sucrée,

👉🏻 je vous partagerais mes astuces et conseils pour une cuisine saine et savoureuse.

Je m'invite virtuellement ou physiquement dans votre cuisine et vous guide pas à pas dans la réalisation de 2 recettes que nous aurons préalablement choisies ensemble.

Je vous transmettrais la liste de courses et les ustensiles nécessaires et "1, 2, 3, Go ! Cuisinons!"

Durée d'un atelier : 2h00

Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie

☎️ : 07.65.77.90.14

📩 : emmavitaunaturel@gmail.com

Siret n° 899 513 319 000 19

Toutes les informations présentes sur ce site sont destinées à améliorer votre santé et votre bien-être et non pas à se substituer à une consultation chez le médecin !

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Photos de Emmanuelle ALVES ou CANVA PRO.